{{{{{ الساعة البيولوجية }}}}}

ما الساعة البيولوجية ؟؟
هي مجموعة من الخلايا يبلغ عددها تقريبا خمسين ألف خلية وتستجيب للضوء وتتبع حاسة البصر فالضوء الذي يتخلل جفن العين يعتبر القابس لعمل هذه الساعة وهي تتبع العقل الباطن وخارج إرادة الوعي ولم يتغلب عليها البشر إلا من خلال تجربه قامت بها وكالة الفضاء الأمريكية وتتلخص بخداع هذه الساعة بدون الحاجة للمنبهات العصبية.



***مثال : ينام شخص ويستيقظ في وقت مبكر أو في ساعة محددة من الليل والنهار كل يوم كما لو أن هناك ساعة تعينه على ذلك وحتى إذا عزل الإنسان وتغيرت ظروفه الطبيعية فلم يعد يرى الضوء أو الشمس ولم يعد يعرف الوقت ليلا أو نهارا وحتى أذا تغيرت مهماته اليومية من دوام إلى وظيفة فأن أجهزة الحسم تقوم بدورها فتراه ينام ويستيقظ في نفس الوقت الذي كان قد اعتاد عليه.

-أن أهم اكتشاف تحقق عندما أعلن العلماء بعد بحث طويل عن حقيقة الساعة الحيوية الموجودة داخل اجسامنا أو كما يسميها البعض الساعة البيولوجية وان هناك مورثات محددة داخل الخلية مسؤولة عن ضبط الوقت.
ففي القلب هنالك ساعة خاصة به تضبط دقاته وفي الكبد هناك ساعة تضبط عملية تصفية السموم وفي الكلى ساعة خاصة لتنظيم عمليات التبول ولعل من العجائب إن نجد هذه الساعة موجودة لدى جميع الكائنات.. الفأر والنحل والفراشة والأسماك وهي موجودة أيضا في كل النباتات.. إذن.. فالله تعالى زود كل الأحياء بساعة دقيقة لضبط عملياته الحيوية..

طبيب الأمراض العصبية د.خزعل عبد السلام أحمد يقول :الساعة البيولوجية آلية شديدة الحساسية باستطاعتها استشعار التغيرات التي تجري في البيئة المحيطية بجسم الإنسان مهمتها تنظيم عدد من وظائف الجسم قبل النوم والتمثيل الغذائي والسلوك وتسير على ايقاع ثابت وعلى مدار 24ساعة يوميا بلا توقف تقوم خلالها تنظيم عمليات الأيض وانقسام الخلايا وإنتاج الهرمونات الى جانب دورة النوم والاستيقاظ ومن خلال هذه الآلية يعرف الإنسان توقيت سلوكه طوال النهار بحيث يتأكد من أن كل عضو فيه يعطي خير ما عنده في الساعة المعينة للقيام بوظيفته التي ينتظر أن يقوم بها .

حيث تبدأ الساعة الحيوية بممارسة مهماتها منذ اللحظة الأولى لخلق الإنسان وقبل ذلك تبدأ النطفة بتلقيح البويضة وتبدأ دقات الزمن فتبدأ عمليات الانقسام الخلوي وتنتهي بملايين الملايين من الخلايا والتي تشكل الإنسان وكل ذلك يتم وفق نظام دقيق محسوب.

** أين تقع الساعة البيولوجية ؟؟؟تقع في مقدمة الدماغ في المنطقة التي تسمى (الناصية) خلف العينين وهذه الخلايا ترسل الإشارات بشكل دائم الى الجسم ليقوم بعملياته من خلال نظام محكم لذلك فقد اعتقد العلماء منذ نصف قرن ومازال بعضهم يعتقد أن منطقة (الناصية)هي المسئولة عن توجيه كل الكائنات الحية في حركتها وحياتها إذ لاحظوا إن المنطقة الأمامية من الدماغ تتركز فيها العمليات العقلية الكبرى وتتحكم كذلك بالسلوك وهذه المنطقة تتحكم بكثير من الأمراض النفسية كما تسيطر على العمليات المختلفة في المخ أيضا.
ومن هنا جاء الاعتقاد بان هذه المنطقة هي مركز الساعة البيولوجية لاسيما وقد وجد عدد من العلماء انه إذا تم قطع بعض الأعصاب التي تصل (الناصية) بالمنطقة الخلفية من الدماغ فأن بعض الأمراض تزول وتختفي وأعراضها وهذا ما أكد لهم الدور المهم للناصية في توجيه كامل الدماغ للقيام بمهماته حتى اعتقدوا أن هذه المنطقة هي التي تتحكم بالإنسان..
غير إن العلماء اكتشفوا مؤخرا مجموعة من الخلايا العصبية في الجزء السفلي وسط المخ تعرف بـ(النواة) وجدوا أنها تتألف من جزأين احدهما في النصف الأيمن من المخ والثاني في النصف الأيسر وكل جزء يتكون من عشرة آلاف خلية عصبية ملتصقة ببعضها تقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق مع بقية الخلايا للوصول إلى ما يجب إن تكون عليه أنشطة الجسم على مدار اليوم وبهذا فقد برز الاعتقاد بأن (النواة)هي المسئولة عن توقيت وظائف الجسم وحركتها.

ما العلاقة بين الصلاة والساعة الحيوية ؟؟؟؟
(( صلاة الفجر )) : يستيقظ المسلم في الصباح ليصلي صلاة الصبح وهو على موعد مع ثلاثة تحولات مهمة :
* الاستعداد لاستقبال الضوء في موعده ، مما يخفض من نشاط الغدة الصنوبرية ، وينقص الميلاتونين، وينشط العمليات الأخرى المرتبطة بالضوء.
* نهاية سيطرة الجهاز العصبي (غير الودي) المهدئ ليلاً وانطلاق الجهاز (الودي) المنشط نهاراً.
* الاستعداد لاستعمال الطاقة التي يوفرها ارتفاع الكورتيزون صباحاً. وهو ارتفاع يحدث ذاتياً، وليس بسبب الحركة والنزول من الفراش بعد وضع الاستلقاء كما ان هرمون السيرنونين يرتفع في الدم وكذلك الأندروفين.

(( صلاة الظهر)) :
يصلي المسلم الظهر وهو على موعد مع ثلاث تفاعلات مهمة :
* يهدئ نفسه بالصلاة إثر الإرتفاع الأول لهرمون الأدرينالين آخر الصباح.
* يهدئ نفسه من الناحية الجنسية حيث يبلغ التستوستيرون قمته في الظهر.
* تطالب الساعة البيولوجية الجسم بزيادة الإمدادات من الطاقة إذا لم يقع تناول وجبة سريعة.
وبذلك تكون الصلاة عاملاً مهدئاً للتوتر الحاصل من الجوع.

(( صلاة العصر)) :
مع التأكيد البالغ على أداء الصلاة لأنها مرتبطة بالقمة الثانية للأدرينالين ، وهي قمة يصحبها نشاط ملموس في عدة وظائف ، خاصة النشاط القلبي: كما ان اكثر المضاعفات عند مرضى القلب تحدث بعد هذه الفتره مباشرة ، مما يدل على الحرج الذي يمر به العضوالحيوي في هذه الفتره.

*** ومن الملاحظ ان اكثر المضاعفات عند الأطفال حديثي الولادة تحدث أيضاً في هذه الفتره حيث ان موت الاطفال حديثي الولادة يبلغ اقصاه في الساعة الثانية بعد الظهر ، كما أن اكثر المضاعفات لديهم تحدث بين الثانية والرابعة بعد الظهر.
وهذا دليل آخر على صعوبة الفترة التي تلي الظهر بالنسبة للجسم عموماً والقلب خصوصاً، (أغلب مشكلات الأطفال حديثي الولادة مشكلات قلبية تنفسية) وحتى عند البالغين الأسوياء ، حيث تمر أجسامهم في هذه الفترة بصعوبة بالغة وذلك بارتفاع ببتيد خاص يؤدي إلى حوادث وكوارث رهيبة. وتعمل صلاة العصر على توقف الإنسان عن أعماله ومنعه من الانشغال بأي شيء آخر اتقاءً لهذه المضاعفات.

(( صلاة المغرب)) :
فهي موعد التحول من الضوء إلى الظلام ، وهو عكس ما يحدث في صلاة الصبح ، ويزداد إفراز الميلاتونين بسبب بدء دخول الظلام فيحدث الإحساس بالنعاس والكسل ، وبالمقابل ينخفض السيروتين والكورتيزون والأندروفين.

(( صلاة العشاء)) :
في موعد الانتقال من النشاط إلى الراحة . عكس صلاة الصبح. تصبح محطة ثابتة لانتقال الجسم من سيطرة الجهاز العصبي، لذلك يكون هذا هو السر في سنٌة تأخير هذه الصلاة إلى قبيل النوم للانتهاء من كل المشاغل ثم النوم مباشرة بعدها . وفي هذا الوقت تنخفض حرارة الجسم ودقات قلبه وترتفع هرمونات الدم.

ومن الجدير بالذكر أن توافق هذه المواعيد الخمسة مع التحولات البيولوجية المهمة في الجسم . يجعل من الصلوات الخمس منعكسات شرطية مؤثرة مع مرور الزمن . فيمكن أن نتوقع أن كل صلاة تصبح في حد ذاتها إشارة لانطلاق عمليات ما ، حيث أن الثبات على نظام يومي في الحياة ذي محطات ثابتة. كما يحدث في الصلاة مع مصاحبة مؤثر صوتي وهو الآذان . يجعل الجسم يسير في نسق مترابط جداً مع البيئة الخارجية.
ونحصل من جراء ذلك على انسجام تام بين المواعيد البيولوجية داخل الجسم ، والمواعيد الخارجية للمؤثرات البيئية كدورة الضوء ودورة الظلام، والمواعيد الشرعية إبداء الصلوات الخمس في مواقيتها.

موضوع اكثر من رائع ومعلومات مهمة

الف شكر اختي الكريمة عليه